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防范春季肠胃疾病 让你胃健康

来源:寻医问药网 时间:2016-03-09 发布者:donghong 收藏本文

肠胃疾病也是春天比较易发的疾病。春季气温变化不定,春季一到各种细菌、微生物也随之活跃,如饮食起居不当,就更加容易导致胃肠疾病的发生。

春季容易引发的肠胃病有:急性肠胃炎,其发生的原因是春季的气温开始回暖,细菌和繁殖活跃,导致食物很快腐败、变质。急性肠胃炎的发生,多源于吃了不干净的东西,从而引起腹痛、腹泻。

既然春季是肠胃病的多发时期,而且肠胃病又是疑难杂症之一,所以,我们就要做好预防的工作了。只有防患于未然我们才能够保持自己的身体的健康,生活的愉悦。

关于肠胃病的预防,注意以下几点:

1、保持愉快的心情,避免忧郁焦虑的情绪。

2、戒烟酒,忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸辛辣等刺激性食物,避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。

3、慎用对胃有刺激的药物。比如:激素、阿司匹林、保泰松等,还有中药的龙胆草、黄连等。

4、劳逸结合,经常锻炼身体,增强体质。

5、食疗。经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥饮,可以健脾补气、强身健体。

温馨提示:既然知道春季是肠胃高发的时期,就应该提前做好防范的措施的。有情况的患者一定要提前的就医,详细的询问医生相关的事情。

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